Mataræði og þyngdartap
- Miðvikudagur 29. janúar, 2020
Hvað veist þú um mataræði döðlur og mjólkur? Og hvað með þyngdartap...
Mörg okkar vita ekki hvernig á að gera mataræði fyrir döðlur og mjólk, sérstaklega í Ramadan, með egypskri síðu munt þú vita hvernig það er rétt...
- Miðvikudagur 29. janúar, 2020
Hvað er Atkins mataræði? Hver eru stig þess? Hversu mikið vantar...
Sumir vita ekki hvað Atkins mataræði er; Með Masry vefsíðunni muntu vita allar yfirgripsmiklar upplýsingar um það, hvernig á að nota það og hvort...
- Miðvikudagur 29. janúar, 2020
Lærðu meira um próteinkúrinn og leyndarmál þess við að léttast um 15 kíló...
Lærðu með egypskri vefsíðu um hvernig á að nota próteinfæði, áætlun þess og skaðsemi þess að léttast meira en 15 kíló á...
- Miðvikudagur 29. janúar, 2020
Lærðu meira um Ramadan mataræðið og hversu mikið það lækkar á viku...
Á Ramadan geta sumir gleymt að stilla mataræði sem hentar föstu, svo í þessari grein er talað um...
- Sunnudagur 26. janúar, 2020
Hvað veist þú um megrunarpunkta? Hversu mikið léttist hann?
Með Masry vefsíðunni muntu vita hvert punktamataræðið er og grunnatriði þess, og fjölda punkta fyrir mat, og út frá því geturðu hugsanlega gert...
- Sunnudagur 26. janúar, 2020
Lærðu hvernig á að missa magann á einni viku! 5 uppskriftir
Mismunandi aðferðir við að grenna kviðinn, mikilvægi þess og áhættuna sem getur átt sér stað sem fylgismaður þess?, Með egypskri síðu muntu vita allt þetta og fleira.
- Þriðjudagur 21. janúar 2020
Allt um hraðfæði, allt frá upplýsingum til að léttast, hjálpræði...
Með egypskri síðu muntu vita hvernig á að gera fljótt megrun fyrir þyngdartap og þannig hjálpa þér að léttast á stuttum tíma.
- Mánudagur 20. janúar, 2020
10 mikilvægustu æfingarnar til að grenna kvið og andlit og grenna lærin
Fitumagnið sem minnkar við járnæfingar er meira en af öðrum líkamsræktaræfingum, þannig að með síðunni...
- Mánudagur 20. janúar, 2020
Hvað veist þú um mataræði punkta og kosti þess og frábendingar?
Lærðu með Masry vefsíðunni hvernig á að reikna út franska punktafæðið, notaðu þetta mataræði og máltíðaráætlun þess, svo og hvað það er...
- Sunnudagur 19. janúar, 2020
Besta leiðin til að missa kvið og rassinn fljótt
Mörg smáatriði til að vita hvernig best er að léttast í kvið, andliti og kvið með egypskri vefsíðu og þekkja þannig leiðir til að léttast heima,...